Tere! Mina olen Nele – personaaltreener, kelle jaoks treening ja tervislik eluviis on palju enamat kui töö – see on eluviis, mida olen järginud juba aastaid. Olen olnud füüsiliselt aktiivne suure osa oma elust ning viimased kolm aastat olen treeninud järjepidevalt ja sihipäraselt. See kogemus on andnud mulle praktilise arusaama nii treeningute ülesehitamisest kui ka sellest, kuidas püsida motiveeritud ja liikuda kindlalt eesmärkide poole. Täiendan end igapäevaselt kaasaegsete treeningmeetodite ja teaduspõhise info kaudu, et pakkuda oma klientidele alati parimat. Minu eesmärk on aidata sul saavutada sinu isiklikud sihid – olgu selleks tugevam ja vormitum keha, parem enesetunne või lihtsalt suurem liikumisrõõm.
Treeningute kavandamisel arvestan alati sinu individuaalseid vajadusi, eesmärke ja igapäevaelu rütmi. Minu jaoks on oluline, et treeningud oleksid mitte ainult efektiivsed, vaid ka turvalised ja nauditavad. Kui otsid treenerit, kes on ise läbi teinud sama teekonna, oskab sind juhendada järjepidevalt ja toetavalt ning suhtub sinu arengusse sama tõsiselt kui enda omasse, siis oled õiges kohas.
Minu kvalifikatsiooni tunnistus asub siin ja siin
Hinnakiri kehtib 24/7 Fitness spordiklubides
Personaaltreeningute hinnakiri
| Personaaltreening 1x | 40 € |
| Personaaltreening 5x * | 175 € (1x hind=35 €) |
| Personaaltreening 10x * | 330 € (1x hind=33 €) |
| Personaaltreening sõbraga (Paaristreening, kus 2 inimest teevad treeneri juhendamisel paralleelselt harjutusi) | 55 € |
| Tühistustasu NB! Tühistustasu rakendub, kui personaaltrenni aeg tühistatakse vähem kui 24h enne kokkulepitud sessiooni | 10 € |
Tasumine arve alusel enne treeningut, arve saabub Teie e-mailile
* 5x ja 10x paketi eest tuleb tasuda ühe korraga, mitmes osas tasumine pole kahjuks võimalik.
Pakettide kehtivus 3 kuud alates ostuhetkest!
**Personaaltreeningute hinnad ei sisalda jõusaali piletit (vajadusel lisandub spordiklubi sissepääsutasu)
KKK treeningkava kohta:
- Treeningkava on mõeldud edasijõudnutele, kes juba iseseisvalt treenida oskavad ja kelle tehnika on korras. Kui me pole kordagi kohtunud, siis ma ei saa vastutustundlikult kava koostada, sest ma ei tea, kuidas sinu keha harjutustele reageerib. Selleks pakun paketitreeninguid (5x ja 10x), kus me esmalt õpime tehnikat ja alles siis kujundame sulle sobiva kava
- Kui sa soovid ainult kava, siis see eeldab vähemalt mõnda kohtumist, et saaksin sinu taset ja tehnikat hinnata. Minu eesmärk on pakkuda turvalist ja tulemuslikku treeningut. Kui sinu eesmärk on päriselt tulemusi saada, siis kõige tõhusam viis on treenida vähemalt mõnda aega koos treeneriga
Andmed tasumiseks:
Nele Wellness OÜ
EE977700771004338683